الريجيم بيزيد الوزن؟؟؟؟

زائر

أشارت دراسة حديثة إلى أن معظم الذين يحاولون إنقاص أوزانهم ينتهون بإضافة وزن زائد إلى وزنهم الأصلي، وتعتبر هذه الدراسة من أخطر الدراسات التي أجريت خلال الفترة الأخيرة .

و راجع باحثون من جامعة كاليفورنيا 31 دراسة أخرى، وخلصوا إلى أن متبعي النظام الغذائي يفقدون ما بين 5 إلى 10% من أوزانهم خلال الستة أشهر الأولى من البرنامج الغذائي إلا أنهم لاحظوا أن حوالي ثلثي هؤلاء الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة على مدار خمس سنوات ازداد وزنهم .

وتعليقا على نتائج البحث، تقول الباحثة تربسي مان: "الأنظمة الغذائية لا تحافظ على الوزن بعد إنقاصه لدى معظم الأشخاص .

و تضيف " استخلصنا أن معظم هؤلاء الأشخاص ربما كانوا أفضل حالاً لو لم يحاولوا إنقاص أوزانهم، ولم تكن أجسادهم لتعاني من مشقة إنقاص وزيادة الوزن مرة أخرى ".

و تكمن المشكلة فى اعتقاد متبعي الريجيم بأن الأنظمة الغذائية الرامية إلى إنقاص الوزن وسيلة قصيرة المدى لتحقيق هدفهم، وفي النهاية فإن محاولة التخلص من الوزن تعتبر تحديا يستمر مدى الحياة، وليس في مرحلة محددة فقط .

عكس السير

ممممممممممممممممممممممممممممممم....... عم قول لحالي