أهلا و سهلا بالزوار الكرام .
يرجى التسجيل حتى تتمكن من تصفح كامل الموقع و مشاهدة كافة المواضيع و تحميل المرفقات.
أهلا و سهلا بالزوار الكرام .
يرجى التسجيل حتى تتمكن من تصفح كامل الموقع و مشاهدة كافة المواضيع و تحميل المرفقات.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


.: وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون :.
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
  الموقع قيد التطوير نسخة تجريبية
المواضيع الأخيرة
» برنامج الجامعة للسنة الثانية طاقة
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالإثنين سبتمبر 26, 2011 5:51 am من طرف power

» برنامج المحاضرات للعام 2011-2012
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأربعاء سبتمبر 21, 2011 1:49 pm من طرف adnan shahin

» نصيحة لزوار الكافه نت
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 9:08 am من طرف osama

» العلم حجة لك أو عليك
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالثلاثاء يوليو 19, 2011 11:16 am من طرف adnan shahin

» إلكترونيات قدرة 1+2
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالجمعة يوليو 15, 2011 5:25 pm من طرف adnan shahin

» جمل رائعة.............
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 10:23 pm من طرف Massa Safadi

» تمرين ذهني
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالإثنين يوليو 11, 2011 10:28 am من طرف ahmad attawiil

» علامات الحقول ثالثة طاقة
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأحد يوليو 10, 2011 12:20 pm من طرف adnan shahin

» أحبك و لكني قررت الرحيل
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالسبت يوليو 09, 2011 3:49 am من طرف ENG.OMAR

» قل لأخيك الاعرابي لا يحاسبنا ولا نحاسبه
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالخميس يوليو 07, 2011 3:40 pm من طرف adnan shahin

» الكلاسيكو الاسباني
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 5:00 pm من طرف adnan fawal

» برنامج الدورة الإضافية
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 3:01 pm من طرف adnan shahin

» أيقظ قواك الخفية
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 12:44 pm من طرف adnan shahin

» "المال لك، لكن الموارد للمجتمع"
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 12:40 pm من طرف adnan shahin

» مواد صدرت بتاريخ 5-7
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالثلاثاء يوليو 05, 2011 10:41 am من طرف adnan shahin

» الكوليسترول في الأطعمة
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالإثنين يوليو 04, 2011 2:14 pm من طرف adnan shahin

» مواد صدرت اليوم 3-7
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأحد يوليو 03, 2011 10:46 am من طرف adnan shahin

» خدمة التواصل الاجتماعي المتكاملة +Google
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالسبت يوليو 02, 2011 12:05 pm من طرف adnan shahin

» فن الإدارة
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالجمعة يوليو 01, 2011 10:52 am من طرف adnan shahin

» روبوتات ذكية (الجزء الأول)
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالخميس يونيو 30, 2011 12:24 pm من طرف adnan shahin

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 90 بتاريخ الإثنين سبتمبر 30, 2024 11:00 am
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تصويت
هل احببت اكثر حياتك المدرسية ام الجامعية ؟
 المدرسية
 الجامعية
استعرض النتائج

 

 التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ENG.OMAR
عضو فعال
عضو فعال



عدد المساهمات : 65
نقاط : 123
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/12/2010

التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟    التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟  Emptyالأحد ديسمبر 19, 2010 3:13 pm

إن تدليك الوجه مفيد جداً لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في نسيج الجلد ويبعث إليه الغذاء والنماء كما أنه يقوي عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكاً تحفظ للوجه مظهره وفتوته وشبابه حتى خريف العمروتدليك الوجه عملية سهلة إذا عرف المرء كيف يطبقها والاخصائيون في معاهد التجميل يتجهون إلى ممارسة تدليك وجوه السيدات بمعونة بعض أنواع الكريم ومن المرجح استعمال الكريمات المغذية.
والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.

ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)
ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية:

التمرين الأول :::
لجمـــــــــــال العنــق وعدم تجــــعده :::
ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.

التمرين الثاني :::
لتفــــــادي الخطوط والتجــــاعيد:::
ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف


التمرين الثالث:::
للحفـــــــــاظ على صلابـــه الوجـــه:::
ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.


التمرين الرابع :::
لتــــفادي تهـــدل الجـلد:::
ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة

التمرين الخامس:::
للحفاظ على استــــــــدارة حـــادة للوجــه:::
ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة.


التمرين السادس:::
لتفــــــــادي ترهـــــل الذقـــــن :::
ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.
والآن أعيدي التمارين الخمسة على الخد الآخر

التمرين السابع :::
لجمـــــــــال العــــــــيون والأجفـــــــــان :::
بما أن البشرة حول العيون حساسة ورقيقة فاياكِ أن تشدي عليها بأي شكل كان..دعي الأصابع الأولى والثانية لكلتا اليدين تنزلق برفق فوق الجفن العلوي بادئة من الداخل عند جذر الأنف متجهة نحو عظم الوجنة وعودي من تحت العين لتدليك الجفن السفلي يستحسن أن يرافق هذا التدليك ضربات ناعمة خفيفة لتنبيه النسيج الرقيق المغطي للأجفان.
أعيدي هذا التمرين عدة مرات لكل عين.

التمرين الثامن :::
لتفادي والتخلص مــن تجاعيد الجـــفن :::
ادلكي الجبين بحركات عمودية من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس ولا تنسي أن تدلكي مابين العينين

afro afro afro afro afro afro afro afro afro afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: oOo( منوعات )oOo-
انتقل الى: